Tenis 10s
Programa Tenis 10s de Play And Stay de la ITF
Qué es Tennis 10s de la ITF?
Tennis 10s es el componente para menores de 10 años de Tennis…Play and Stay de la ITF.
Su objetivo consiste en aumentar los niveles de participación tenística y proporcionar un sendero de desarrollo más adecuado para los jugadores pequeños, incluyendo una competición adecuada.
Tennis 10s es la mejor manera de presentar el entrenamiento y competición de tenis para todos los jugadores menores de 10 años.
Sus principios son muy sencillos:
1. Crear el mejor entorno cancha de dimensiones adecuadas pelotas más lentas raquetas más cortas
2. Presentar la competición adecuada formatos y eventos más cortos, multi-partido partidos individuales y por equipo sistemas de puntaje simples ….¡y servir, pelotear y ganar puntos desde el inicio!
El siguiente video muestra ejemplarmente la proporcionalidad en las adaptaciones que hay que considerar, siguiendo lo que las ciencias del deporte determinan en cuanto al desarrollo fisiológico de los practicantes en su proyección sistemática de distribución de contenidos, físico-psicologicos y tacticos-tecnicos de planificación a largo plazo
Plan And Stay de la ITF
“A partir de 2012, las reglas de tenis cambiaron en cuanto a que ninguna competición para grupos de menores de 10 años podrá seguir realizandose con la pelota amarilla estándar; en su lugar deberán utilizarse las pelotas más lentas rojas, naranja o verdes.
El siguiente video muestra gráfica, didáctica y sistemáticamente toda la estructura progresiva del sistema Play and Stay
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